Çam balı ve çiçek balı arasında gerek tat, gerek üretim şekli, gerek besin değeri açısından belirgin farklar vardır.

-Çam balı, çiçek balından daha koyu renkli, daha az şekerli ve daha uzun ömürlü bir baldır. Çam balı, basura böceğinin salgılarını çam ağaçlarından toplayan arılar tarafından üretilir. Çiçek balı ise arıların çiçeklerden aldığı nektarı işlemesiyle oluşur.

-Çam balının faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmek, yara ve sivilceleri iyileştirmek, mide ve bağırsak sağlığını korumak, saçları güçlendirmek, enerji vermek, tansiyonu dengelemek, iltihapları temizlemek ve kansızlığa iyi gelmek sayılabilir.

-Çiçek balının faydaları arasında ise sindirim sistemi için etkili olmak, iltihaplanmayı önlemek, alerjiye karşı korumak, antioksidan kaynağı olmak ve cilt bakımında kullanılmak sayılabilir.

-Çam balı ve çiçek balının besin değerleri karşılaştırıldığında, çam balının mineral, vitamin ve aminoasit bakımından daha zengin olduğu görülür. Çam balını tüketirken damağınızda rahatsız edici bir tat oluşmaz. Çam balının tadı çiçek balına göre daha hafiftir.